拥抱情绪

赋能成长

  为帮助同学们科学应对学业压力与人际交往中的情绪困扰，掌握实用的情绪调节技巧，2025年11月6日，在3号教学楼5楼503，心悦团以“拥抱情绪，赋能成长”为主题，开展课程。

  现场，心悦团成员通过趣味互动游戏、真实案例分享、小组讨论等多种形式，引导同学们认识情绪的多样性与合理性；同时，开启“击鼓传花”活动，促进各位成员的踊跃分享，帮助同学们学会在焦虑、烦躁等负面情绪出现时及时疏导。参与活动的同学纷纷表示，此次活动让自己对情绪有了全新的认知，掌握的实用方法能有效应用到日常学习生活中。

  此次情绪管理活动的开展，不仅为心悦团成员们提供了情绪疏导的平台，更传递了积极乐观的生活态度，助力学子在成长道路上从容应对挑战，收获身心健康与全面发展。心悦团负责人表示，后续将持续关注成员们的心理健康需求，开展更多针对性强、形式丰富的主题活动，为营造阳光健康的校园氛围添砖加瓦。