5月29日，由省委教育工委、省教育厅主办，南阳农业职业学院承办的“与青春告别 向未来奔赴”毕业季心理健康公开课温情开讲，精准回应毕业生心理困惑，为即将踏入社会的学子送上暖心心理疏导与成长指引。郑州轨道工程职业学院心理健康教育中心全体教师对本次公开课进行了深入学习和讨论。

   毕业在即，不少学子深陷过往遗憾、当下求职焦虑、未来方向迷茫等情绪内耗。本次公开课直击核心痛点，以专业实用、沉浸式互动的方式，拆解心理难题，传授调节方法。课堂上，授课老师带来三大心理调适技巧：运用空椅子技术，引导学子与过往遗憾对话、完成内心和解；借助可控圈法，区分可控与不可控事项，聚焦行动化解焦虑；绘制人生时间线，预设双轨发展路径，理性看待选择，接纳多元成长节奏。参与听课的教师们反响热烈，大家普遍认为本次心理公开课立足学生真实生活场景，紧扣学生心理发展需求，教学方法具体务实、落地性强。老师们表示，会将本次所学灵活运用到课堂教学当中，真正把心理健康教育落到实处。

   此次公开课是学校深耕心理健康教育、落实立德树人根本任务的重要举措。未来，学校将持续聚焦学生成长需求，筑牢心理健康防线。愿全体毕业生卸下心理包袱，告别过往、立足当下、奔赴山海，以从容自信之姿开启人生新征程，在各自赛道绽放青春芳华！