"探索自我接纳自我"

心悦团

     2025年10月23日，在3号教学楼506，心理社团心悦团成功举办以“探索自我、接纳自我”为主题的心理活动。本次活动旨在引导社员深入觉察自我，提高自我意识与自我接纳水平，现场氛围温暖融洽，收获社员广泛认可。

     活动伊始，“我是谁”自由书写环节拉开序幕。社员在匿名状态下，围绕“性格特质”、“兴趣热爱”、“成长困惑”、“未来期待”四大维度，进行10分钟沉浸式书写，初步梳理出属于自己的自我认知框架，为后续的探索打下基础。

     随后的“多元自我”分享圈环节，成为活动的核心亮点。社员自愿分享书写内容，其他成员严格遵循“倾听不评判”原则，主动分享自身相似体验。这一环节不仅让分享者看到自我的多面性，打破了单一认知局限，更让自己在交流中传递理解与接纳。

     活动尾声，“未来约定”卡片制作环节为本次探索之旅画上圆满句号。社员亲手制作专属“自我成长卡片”，将对自己的接纳与期待落于笔端。这些卡片既是活动的纪念，更成为后续自我鼓励的重要载体，推动社员将感悟转化为实际行动。

     心理社团将重点整理本次活动的社员分享感悟与反馈建议，形成专项活动总结报告，为后续主题活动的优化升级提供有力参考，持续为社员打造高质量的自我成长平台。