“5.25” 取谐音“我爱我”，意在提醒广大学子“珍惜生命，关爱自己”。关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长是每个人终身的必修课，对于大学生来说，提高自身心理素质，树立良好心态，乐观自信，积极向上，进而爱别人、爱社会，是大学生活的主旋律。

我院学生心理健康教育中心开展了以“向阳而生 暖心成长”为主题的5.25心理健康教育宣传月活动。活动期间，轨道工程系开展了一系列生动有趣的活动，取得了较好的效果，现将活动情况总结如下：

一、影如心像，微光追行——观看心理电影

同学们以班级为单位在教室观看电影《黑天鹅》，并由老师简述电影背景和意义，从而引发同学们思考心理健康的重要性。

通过在轻松氛围下的观影活动，使同学们对心理健康教育有了初步的了解，也有利于同学们认识到爱的力量、协助的力量。观影后，同学们进行了积极而热烈的讨论，在思维的碰撞中，既深化了对心理健康知识的认识，调节了身心，也提高了班级凝聚力。

二、悦纳自我，感恩生活——绘制心理漫画

绘画是一项结合形象、色彩、想象力与表达能力的艺术活动，通过这项活动，可以有效地提高学生们的创造力、思维能力、自我认知以及心理健康水平。同时，通过与同学们交流分享，可以加强学生们之间的友谊。

本次活动中各班级组织同学举办“我爱我”心理漫画大赛，鼓励学生们表达自我，勇敢倾诉，以最近的心理状态作为感情基础，以自我的心理情绪作为情感基调，创作漫画作品。

此次活动分为绘画、评选、展览三个部分，在绘画的过程中，同学们不断地涂改、修整，直到自己对作品完全满意，才停下来，在他们的努力下，一幅幅绚丽多彩的画作，一幅幅富有感染力的作品，呈现在大家的眼前。

二、放飞烦恼，以心之舞——开展主题班会

为了释放同学们的心理压力，给同学提供释放压力、解决烦恼的机会，组织同学们在五彩缤纷的便利贴上写下自己的烦恼和不开心，再把便利贴贴到黑板上的爱心树上，由此来释放自己的压力。此次活动鼓励每位同学真正认识自己，了解自己，发泄自我，勇敢做自己，增强大学生关于心理健康知识的了解，提高大学生心理健康知识水平,增强自我调节、自我保护能力。

二、珍爱生命，阳光成长——制作心理手抄版

组织同学们通过绘制手抄报，培养动手动脑能力，激发创新意识和求知欲望，培养学生乐观、积极向上的心理素质，促进学生人格的健全发展。

办手抄报是一项综合实践活动，通过心理健康手抄报可以关注同学们感兴趣的心理健康话题，也能及时发现同学们存在的一些心理健康困扰，引导其尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增加自我教育的能力。同时，绘制手抄报还能提高学生搜集信息、美术设计、书法写字等综合素养，一举数得。

五、写下理想，微笑前行——开展趣味活动

每个人都拥有自己的理想和坚持，鼓励同学们把自己的理想和抱负写下来，展示给同学观看，旨在形成互相督促、共同进步的良好风气。

人生不可能一帆风顺、一片坦途，我们总会在某个时刻遇到困难、遇到挫折，摔倒了，趴一会，歇一歇，再站起来，才是勇者的表现。当自己迷茫时，想想自己的理想，人生就有了方向，有了坚持下去的理由，有了前进的动力。

让同学们把理想折叠起来，放进笑脸气球里，向上抛出，让同学们感受面带笑容，心怀梦想，积极向上，永不放弃的昂扬和激情。