拥抱多彩情绪 解锁调节密码
各学院：
为进一步贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，加强全省大学生心理健康教育，引导大学生正确认识情绪背后的需要，掌握科学管理情绪的方法，省委教育工委、省教育厅委托新乡学院开展“拥抱多彩情绪 解锁调节密码”主题心理健康公开课活动。
一、活动安排
主题：拥抱多彩情绪 解锁调节密码
时间：2025年1月24日（星期五）19:00
二、主要内容
1.认识并理解情绪的特征及其来源。
2.学会倾听和表达自我内在的情绪。
3.掌握并灵活运用多种策略调节情绪。
三、收看渠道
扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。
四、工作要求
（一）高度重视，全员参与。各学院要高度重视，统筹工作安排，认真组织大学生（含研究生）、心理健康教育教师全程观看，扩大受益面与影响力。
（二）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和“豫教思语”视频号全程直播，请各学院将收看情况形成简报，内附高清照片4张（集体照）；同时，每个学院提交1位学生的学习感悟（300字以内），附学生个人姓名及简介，1张生活照片。以上材料请于1月25日（周六）上午9:00前以文件的形式发送至邮箱：zgxljkzx@163.com，文件和邮件均命名为“院系+心理健康教育公开课学习情况”。
